Product Details
ISBN 10 : 4860637879
Content Description
今からでも、遅くない!
「油脂」をちょっと見直すだけで、体は劇的に変わっていく!
たとえば、こんな風に思ったりしていませんか?
・「油」は太る
・「コレステロール値」が高い!
・植物性の油だから健康的
・ココナッツオイルは素晴らしい油脂
・「動物性油脂」はよくない!
……、それはすべて間違いです。
人間の体には、「油脂」が欠かせません。
特に脳は、そのほとんどが「油脂」で構成されています。
つまり、「健康は油脂からつくられる」といっても、過言ではありません。
そして、油脂をかえることで、
・アトピー・花粉症・喘息
・心筋梗塞・脳梗塞
・認知症
・うつ病
・ガン
・糖尿病
・肥満
などが、防げたり治せたりするのです。
本書では、どのような油脂が体にどのような働きをもたらすのかを、
図表や事例を使って詳しく・やさしく解説。
どの油脂をとればいいのかが、一目瞭然です!
10年、20年後も元気でいるために、すぐにできる本書の内容を、ぜひお試しください。
Customer Reviews
Book Meter Reviews
こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。
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はふ
読了日:2023/04/26
T K
読了日:2015/06/24
__k
読了日:2020/05/20
ニャン
読了日:2016/01/13
maru
読了日:2023/07/13
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