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内容詳細
EXILEのトレーナーが教える骨盤＆下腹部やせが叶う1週間プログラム。購入者限定、WEBで見られる動画あり！
EXILEのフィジカルトレーナーを務める吉田輝幸トレーナーがこれさえやっておけば簡単に骨盤＆下腹部やせが叶う1週間プログラムを紹介！ 骨盤＆下腹部の集中トレーニングはもちろん、他の体の部位を連動させて、美脚、ヒップアップ、背中やせも同時にできちゃうお得なトレーニングメソッドを紹介します。しかも動画でそのメソッドもわかるので運動が苦手な人でも心配なしです。
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人物・団体紹介
吉田輝幸
１９７５年生まれ。フィジカルトレーナー。２００９年に株式会社ＰＣＰを設立。ＥＸＰＧ高等学院の特別講師およびカリキュラムアドバイザーを務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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