MS.BEAN Raku Raku Mame Diet Mame wa Mahou no Shokuzai.1 Tskukutte, 2 Tabete, 3 Yaseru

料理研究家の著者が、自身の体験を元にした楽々豆ダイエットを紹介。いつもの食事に豆をプラスするだけで、太りにくい体質になる。食べてキレイのお豆レシピ、お豆の魅力紹介、１週間集中お豆ダイエット献立など掲載。

【著者紹介】
園山真希絵 : １９７８年１月５日生まれ。島根県出雲市出身。料理研究家、フードジャーナリスト、フードプロデューサー。「株式会社ＭＡＫＩＥＡＴ」代表取締役、和食店「園山」＆「希希。。。」オーナー、タレント、みすびーん。高校時代に「食」に目覚め、食べることでキレイになるオリジナル料理の研究を始める。このお陰で、２５キロのダイエットに成功。１０年以上経った今、多いときは１日９０００キロカロリーを食べているにもかかわらず、一切リバウンドなし。すこぶる健康・元気体をキープ。現在、数々の雑誌で、コラムの執筆、料理レシピなどを紹介するかたわら、テレビやラジオ番組にも多数出演。料理トークショー、講演会、料理教室といったイベント活動も行う。また、スターバックスやナチュラルローソンをはじめ、数々の企業の新商品の開発に関わる。その他、食カウンセリングも手掛けるなど、活躍の場を広げている。ブログ「園山真希絵の食いしん坊バンザーイ」は毎日更新。「食べるは、スポーツなり！！」を信条に、フードファイター並みの食生活と日常をつづっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）