Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• ybhkr

  読了日：2015/05/27

  あんまりにもデブすぎて服ではなく本を買ってしまったシリーズもそろそろ終盤。というか、どんだけ買ったんだよ…そしてなぜ実行してないんだよ。だいたい攣ってしまって中断です。どんだけ…どんだけ…体が錆びているのかと…。こちらもDVDはまだ見ていないので本のみ。わたしが購入した中ではちょっとハードめ。他は基本健康法からのダイエットはおまけ、みたいなものや道具を使うものが多いけど、こちらは下半身痩せという確固たる目標がありDVDの長さも他は10-15分だけどこちらは90分。本気の美容の覚悟がないとむつかしいかも。

• りんご

  読了日：2013/06/20

  かなりやせました。なんと…８キロ減！！一か月１キロのペースで。今はちょっとだらけてるので、プラス２キロですけど…(笑)当初の目的まであと４キロです。ここが大きな山場かなと思っています。周囲からは、会うたびに「やせた！？」と言われ…「やつれた？」とも取れるようで。そろそろ減らすのはやめようかなと思っているところです。しかしウォーキングは続けていこうと思っています。健康にもいいし。食生活も大事で、いかに必要な栄養を取るか。人は必要な栄養を取らない限り、食べ続けるんだそうですよ〜おーこわこわ。すばらしー本です。

• こわっち

  読了日：2016/02/18

  昨日からストレッチしてます。カーヴィーダンスも好きだったけどいまいち下半身には効かない気がして… COOKPADで先生を見たときから親近感わいてました。しゃべり方はあんまりつまくない…？ストレッチはイタキモで気持ちいい！

• ともか

  読了日：2013/08/29

  EICOさんの足が長くて真っ直ぐでキレイ！私もこんな足になりたいから頑張る。

• 中村さっち●こ

  読了日：2013/08/05

  あんまり項目がたくさんあるわけじゃないからチャレンジしやすいかも。ストレッチ以外にもダイエットのコツが書いてあるけど、書いてあることはダイエット本の基本的なことばかり。新発見って言うよりは改めて確認する感じになるかも。ページ数が少ないし、ポイントごとにうまくまとめてあるから最後まで読める。単純な事をきっちり守れば少しづつ効果はありそう。あとはやる気だなぁ(´-ω-`) これが一番問題だ。

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