DVD

内臓アゲアゲ体操!

評価 : 5.0

(1)

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基本情報

ジャンル

スポーツ＆ドキュメンタリー

カタログNo

SION003

組み枚数

レーベル

NBCユニバーサル・エンターテイメント

リージョンコード

2 (日本)

発売国

日本

信号方式

NTSC

フォーマット

DVD

その他

ハイビジョンサイズ/Squeez, 2009

内容詳細

・内臓アゲアゲ体操ウォーミングアップ（→手、足）
・基本運動（ゴロゴロ運動）
・体を楽にする運動（→手の疲れ、足の疲れ、首の疲れ、肩こり、腰痛）
・応用編（→会社、電車の中でも出来る）
・ぽっこり腹解消/胃を落とす体操
・くびれたウエストを作る体操
・リズムにのってレッツダンス！～脂肪燃焼効果を期待する体操～
・エンディング

収録内容

・内臓アゲアゲ体操!

ユーザーレビュー

総合評価

5.0

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やってみました！ストレッチ編すごーく...

投稿日：2009/03/25 (水)

やってみました！ストレッチ編すごーく気持ちよかったです(^^♪ ダンス編もひとつひとつの動きは簡単なので、続けられそうです。音楽に合わせてだとちょっとハードだけど、しっかり体に効いた感じがしました。これなら続けていけそうです♪

kazkaz さん | 東京都 | 不明

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