イラスト図解 9割の腰痛は自分で治せる

誰でもできる！筋肉を柔らかくすればあなたの腰の痛みは一気に消え去る！激痛解消の超決定版。

目次 : 序章　腰痛で１４年も苦しみ続けた先にあったもの/ 第１章　本当の原因を知ったとき、痛みから永遠に解放される/ 第２章　病院へ行っても腰痛が治らない本当の理由/ 第３章　腰痛は、原因がなくなれば必ず治る/ 第４章　腰痛を治すすごい方法「腰痛緩消法」/ 第５章　腰痛になりやすい人、なりにくい人/ 第６章　体の痛みの原因と仕組み/ 巻末収録　ギックリ腰の応急処置

【著者紹介】
坂戸孝志 : 東京日本橋「痛みの専門院」名誉院長、社団法人日本健康機構理事長。緩消法開発者、理学療法士。腰痛アカデミー主宰。１８歳のときに工場現場の事故にあい、長年激痛に苦しめられる。コルセットがないと働けない日々が１４年間続き、オムツ生活も体験。総合病院や整体など民間治療を渡り歩くも症状がますます悪化し、３０歳のときにはほとんど寝たきりとなる（病院での診断名は『椎間板ヘルニア』『脊柱管狭窄症』など）。その後、「誰にも治せない痛みは自分で治すしかない」と決心、「どうやったら痛みが消えるか？」を考え抜き、腰痛を一人で治す方法を開発。今ではスポーツも問題なくでき、講演で一日立ちっぱなしでも大丈夫なほどに回復。自分の体で実践した経験を活かし、病院から見放された腰痛患者に症状改善のための指導を行なう。会員制をとっており、入会者は１７０００名を超える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）