Product Details
ISBN 10 : 486663166X
Content Description
目次 : 第1章 日本人にこそ「遊び」が必要な理由(「遊び」とはそもそも、何を指すのか?/ 日本人が、働いても、働いても幸せになれない理由 ほか)/ 第2章 「遊び」「楽しむ」の5つのすごい効果(創造性を鍛える/ さまざまな仕事力のアップ ほか)/ 第3章 楽しみながら自己成長する6つの「遊び方の掛け算」(遊び×アウトプット―遊びながら成長する方法/ 遊び×リラックス―副交感神経で心身をしっかり休める方法 ほか)/ 第4章 脳が活性化する8つの遊びの極意(感動する/ 没入する ほか)
【著者紹介】
樺沢紫苑 : 精神科医、作家。1965年、札幌生まれ。1991年、札幌医科大学医学部卒業。2004年から米国シカゴのイリノイ大学に3年間留学。帰国後、東京にて樺沢心理学研究所を設立。「情報発信を通じてメンタル疾患、自殺を予防する」をビジョンとし、インターネットのフォロワー累計70万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動している。累計40冊、200万部以上の著書がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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ehirano1
読了日:2023/11/06
しげき
読了日:2023/11/23
リトル
読了日:2022/11/24
けい子
読了日:2022/10/23
assam2005
読了日:2022/12/13
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