Dance Style*chiharu.Etsu From Trf Dancer Perfect Stretch&Rhythm Basic

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Item Details

Genre

Japanese Pop

Catalogue Number

VWD335

Number of Discs

Label

Ritto Music

Release Country

Japan

Format

DVD

Product Description

TRFのCHIHARUとETSUが、全ダンサーにとって必要不可欠な＜ストレッチ／ウォーミングアップ＞と＜基礎ムーブ＞を、一連の動きで合理的にまとめたオリジナル・プログラムを開発！　彼女達が第一線のダンサーとして、長年そのスキルとスタイルを保ち続けてきた“秘密”はこの究極のプログラムにあった。ほとんどのダンサーが間違った方法で続けてしまっているアップメニューの“正解”と、ジャズダンスの“基礎ムーブ”を、初心者や女性にもわかりやすくじっくりとレクチャー。解説ナシのモードでは、速いテンポに合わせて実践的にトライでき、レベルに応じた使い方も可能だ。また、本格的なBODYメインテナンス・プログラムとして開発されているため、ダンス未経験者にも抜群のダイエット効果が期待できる。しなやかなカラダ作りとスキルアップの最大の近道は、正しく合理的なアップメニューを毎日続けること。CHIHARU・ETSUが全ダンサーに伝えたい“想い”がこのDVDに詰め込まれている。

【CONTENTS】
■ロールダウン・ロールアップのストレッチ
■フラットバック
■サイドストレッチ
■各部位を中心としたアイソレーション（胸/肩/腰/腕）
■アイソレーションとダンスのベーシックムーブを使った全身エクササイズ　...and more!

Track List

01．～DANCERのカラダと基礎ムーブをPERFECTに整える
02．究極のBODYメインテナンス・プログラム。
03． TRFのCHIHARUとETSUが、全ダンサーにとって必要不可欠な
04．＜ストレッチ／ウォーミングアップ＞と＜基礎ムーブ＞を、一連の動きで
05．合理的にまとめたオリジナル・プログラムを開発！
06．しなやかなカラダ作りとスキルアップの最大の近道は、正しく合理的な
07．アップメニューを毎日続けること。CHIHARU・ETSUが全ダンサーに
08．伝えたい“想い”がこのDVDに詰め込まれています。～
09． ◆【CONTENTS】
10．ロールダウン・ロールアップのストレッチ
11．フラットバック
12．サイドストレッチ
13．各部位を中心としたアイソレーション（胸・肩・腰・腕）
14．アイソレーションとダンスのベーシックムーブを使った全身エクササイズ
15．．．．　and　more！
16．［収録時間］本編８３min．

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