Hideki Wada

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うまく本音で話せる本 「気持ちがいえない・感情がわからない」がサッと消える!

Hideki Wada

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Product Details

Genre
：
Literature
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784906732715
ISBN 10 : 4906732712
Format
：
Books
Publisher
：
さくら舎
Release Date
：
April/2014
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
和田秀樹(心理・教育評論家) ,  

Content Description

感じたままを話せるコツ！楽に自分を出せるコツ！まわりに合わせすぎて本音を抑えると、感情はすり減ってしまう！

目次 : 第１章　なぜ「自分の感情がわからない」のか（なにをしても心が動かない/ 感情がすり減る三つのパターン　ほか）/ 第２章　ホンネが消えてタテマエばかりの時代（その怒りはほんとうに自分の気持ち？/ いつもみんなと一緒の感情　ほか）/ 第３章　感じる心を取り戻す（すぐにおなかを壊す人/ 「怒ってもいいんだよ」と認めてあげる　ほか）/ 第４章　自分を見せると生きるのがラクになる（感情と認知はつながっている/ まず行動してみせる　ほか）

【著者紹介】
和田秀樹 : １９６０年大阪市に生まれる。東京大学医学部卒。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、国際医療福祉大学大学院教授、一橋大学経済学部非常勤講師、川崎幸病院精神科顧問。カウンセリングとアンチエイジングに特化した和田秀樹こころと体のクリニック院長。緑鐵受験指導ゼミナール監修。老年精神医学、精神分析学、集団精神療法学を専門とする（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • Humbaba

    読了日：2014/06/23

    社会生活を上手に営んでいくためには、本音と建前を使い分ける必要がある。その事自体は間違っていないが、余りにも建前ばかり口にしていると、いったい自分の本心がどこにあるのかがわからなくなってしまう。みんながそう言っているとしても、それが自分にも当てはまるかは保証の限りではない。口にするかどうかは別として、自分としてはどう思うのかを考える習慣をつけると良いだろう。

  • ばしこ♪

    読了日：2016/08/23

    本音と建前の使い分け…社会人になると求められるんであろうが、この線引きは難しい。本当の意味で本音を言い合える人は何人いるだろう？自分から心開くこと。これが何より大切になってくるであろう(^-^)

  • よしむら

    読了日：2017/08/21

    本音で話せない日本人が増えているという現状の解説がメインで、本音で話すためにはどうしたらいいのかという話題は少なかった。怖がらずに自分の感情を出すべき、との提言は理解できるが。色んな人に、本音がわからないと言われる私はどうしたら良いのか！タテマエ社会の構造を理解したところで、ホンネをうまく出して話せるようにはならない。。

  • エル

    読了日：2016/08/28

    なるほどなと思うところもあったが、なかなか実践していくのは難しいなとも感じた。

  • さみこっこ

    読了日：2022/10/23

    ネガティブな感情の出し方、コントロールに悩み手に取った本。怒りが悪いわけではなく、出し方を上手にする。素直に感情を表現する。やはりなかなかに難しい。

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