君の人生に勇気はいらない グズで臆病な僕の人生を変えた口の悪いメンターとの物語

メンタリストDaiGo「初」の自己啓発「小説」！

その圧倒的な知識量とカリスマ性で、多くの読者の支持を得ているメンタリストDaiGoさん。
そんなメンタリストDaiGoさんは、さまざまなノウハウをみなさんに伝えるなか、1つ残念に思っていることがありました。
それは、結局、みなさんが、何からどう始めればいいかを把握できていないこと。
そこで考えました。どうすれば、効果的にみなさんに伝えることができるのか。
そして、生み出されたのが本書です。
小説にして、感情をうったえることで、たんなる知識ではなく実戦へと落とし込めるのです。
ぜひ、メンタリストDaiGoさんによる、新しい自己啓発を体験してみてください。
きっと、新しい日常が始まることでしょう。


幼いころ誰もが夢みていた「ヒーロー（ヒロイン）」になりたいという思いをくすぐり、勇気づけ行動させることをうながす「心理術」。
グズな主人公が謎のダークメンターと出会って成長する「ショートストーリー」でわかりやすく面白くてタメになる一冊です。
ネガティブを1つずつ克服し、試練を乗り越えながら主人公の物語&解説は進みます。


■登場人物キャラクター
●主人公／鈴木翔太 男性 28歳
年収３８０万 東京出身
・長所 (1)やさしい (2)意外と素直 (3)人をわりと信じやすい
・短所 (1)自分に自信がない (2)嫉妬深い (3)ゲーム好き (4)意志が弱い (5)人を信じやすい (6)捨てることは苦手
・特徴
独身、彼女はいない。真剣な恋愛は未経験。周りにも結婚・出世している人が多くなっているミニマムライフ世代。ぐーたら、ファーストフード、ラーメン、牛丼好き。やる気が出るのを待っている、人のせい、嫌われたくない、言いたいことを言わない。傷つきたくない、責任とりたくない。

●謎のメンター／ Ｄディー（仮） 35歳前後？
・特徴／早口（意図的でもあり）で、口が悪い。なぜかいつも公園に裸足でいる。翔太がつけたあだ名は「仙人野郎」。


目次

第１章 始まり：怠惰な日常から抜け出す

シーン１ グズな日常
変化のない空虚で怠惰な日々をすごす主人公。しがないＩＴ関連会社の営業マン。
パソコンに向かって職探しの日々。営業に出るといっては、公園で時間をつぶしている。
出てくるのは文句ばかり。

シーン２ メンターとの出会い
いつもの公園。いつものベンチ。裸足の謎の男性に出会う。知りもしない相手から、『言い訳ばかりしているおまえの未来はずっと「今と同じ」で予測もつかない素晴らしい未来、はない』と言われる。その後、入館証の入った定期入れを忘れたことに気づき、公園に探しにいくとそのにまた謎の男がいて……。

シーン３ 意外な場所での遭遇
出社すると、朝の運動のおかげで血色がいいと褒められた。それ以外にもいつもと違うことがいくつか起きる。
ある日の夜、部長に頼まれて届け物をしに商談場所の店に行くと、なんと部長の大切なクライアントと一緒にいたのは……。

第２章 勇気：変化のために一歩踏み出す

シーン４ 気乗りしないけどやってみる
「仙人野郎」への興味ががぜん高まる翔太。公園で待ってやっと会うことができ、瞑想を終えたDが、人と比較する翔太のメンタルについて指摘。まずありのままの自分を認めることが大事だと解説。そして、まずは運動を習慣化することを強く薦められる。

シーン５ ちょっと怖いけどやってみる
翔太はじつはあれから運動を取り入れている。自分自身の変化にも気づき始めている。身だしなみが変わった。以前よりも、不満をぶつけることがなくなった。その分、「自分がいけないんだ」と自分のせいにすることが増えた翔太に、Dがネガティブバイアスなどへの対策を伝授する（セルフコンパッション）。

第３章 挑戦： いままでしてこなかったことをやってみる

シーン６ 新しい自分が回りだす
新しいプロジェクトのリーダー的な立場に。少しずつ評価を得る反面、頼まれることが多くなり、自分の時間がなくなってくる翔太。頼まれたら断れない性格に根本的なメスを入れる。

第４章 試練： もう一度立ち上がる

シーン７ 心理的な試練
一難去って、少しずつモチベーションを持ち直してきた翔太。彼女もできて楽しい日々を送るある日、ひょんなことから知りたくなかった彼女の裏側を知ってしまう。そこから立ち直るための、レジリエンス、アンガーマネジメントを学ぶ。

第５章（最終章） 成長：ヒーローに生まれ変わる

シーン８ どうすれば劇的に変われるのか
もっと仕事ができるようになりたい、彼女がほしい、貯金もしたい翔太に、Dが伝授したのは「習慣化」のノウハウ。

シーン９ 誰だってヒーロー
メンターからの卒業、自分探しの帰結。モチベーションを保つ努力。誰かのためが一番の力になる。ヒーローであり続けるために。

【著者紹介】
メンタリストDaiGo : 慶應義塾大学理工学部物理情報工学科卒業。同大学院中退。人の心をつくることに興味を持ち、人工知能記憶材料系マテリアルサイエンスを研究。英国発祥のメンタリズムを日本のメディアで初めて紹介し、日本唯一のメンタリストとして数百のＴＶ番組に出演。その後、活動をビジネスおよびアカデミックな方向へと転換し、企業のビジネスアドバイザーやプロダクト開発、作家、大学教授として活動中。ビジネス、健康法、恋愛、子育てなど、幅広くフィールドでインプットした膨大な情報を独特の勉強法でスキル化し、圧倒的な成果を上げ続けている。またＹｏｕＴｕｂｅやオリジナル動画サービス「Ｄラボ」ｗｐ経由したコンテンツ配信も精力的に行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）