Product Details
ISBN 10 : 433152034X
Content Description
「古傷が痛むと雨になる」は迷信ではありません。気温・湿度・気圧などの変化に、自律神経は大きく影響を受けています。予約の取れないカリスマ鍼灸師が、自宅でできる解消法をアドバイス。市販薬や食べ物、ペットボトルを使ったお手軽温灸などで、症状がみるみる改善します。さらに、生活習慣をちょっと見直すだけで、自律神経が整い、お天気に揺さぶられない体が作れます。
目次 : 第1章 お天気別処方箋(春―気温も気圧も不安定で、意外と過酷/ 梅雨―不快感マックス/ 夏―湿度高めのうえ高温で、体に厳しい ほか)/ 第2章 天気と体の関係(ヨーロッパでは「生気象学」が盛ん/ 2014年、京都大学が画期的な研究結果を発表/ 実証実験が難しい気象病研究 ほか)/ 第3章 天気に左右されない体の作り方(妊娠を機に“養生ブートキャンプ”に突入/ 「ほどほどに」が養生の基本/ 自律神経を安定させて、お天気に揺さぶられにくくする ほか)
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Book Meter Reviews
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アクビちゃん
読了日:2017/01/29
テイネハイランド
読了日:2016/10/01
ちぇしゃ
読了日:2018/11/07
ミス レイン
読了日:2016/09/11
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読了日:2016/08/24
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