タカハシユキ

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飲むだけくすりスープ 野菜たっぷり、かんたん新習慣

タカハシユキ

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784479920939
ISBN 10 : 4479920935
フォーマット
：
本
出版社
：
大和書房
発行年月
：
2015年11月
発売国
：
日本
追加情報
:
１１１ｐ；21

内容詳細

飲めば飲むほどいいことが起こる！むくみ、疲れ、冷え、便秘、肌荒れ…気分と体調に合わせて、美味しく体を整える。１日１スープ、全６０レシピ。

目次 : 第１章　より健康で美しくなるために体を整えるくすりスープ（Ａタイプ　エネルギー不足型肥満―湯葉と豆乳のスープ/ Ｂタイプ　滞り型肥満―牛のハツのウーロン茶スープ　ほか）/ 第２章　体調が悪いときに体を癒すくすりスープ（風邪の引き始め　悪寒がするときに―白菜と手羽のスープ/ 風邪の引き始め　熱っぽいときに―豚肉とセロリのスープ　ほか）/ 第３章　年齢による体調不良に体質改善くすりスープ（シミ、くすみに―シンプルな青い葉のスープ/ 白髪予防に―黒ごまの豆乳スープ　ほか）/ 第４章　体がよろこぶ季節のくすりスープ（春野菜のくすりスープ/ 夏野菜のくすりスープ　ほか）

【著者紹介】
タカハシユキ : フードコーディネーター、国際中医薬膳師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • 蒼１２２８ さん

    読了日：2019/10/24

    図書館。スープというよりおかずのような広義のスープが多い印象。クレソンやらラディッシュやら、田舎のスーパーでは買いづらい材料を使っているレシピ、ブレンダーを使っているレシピが多く、我が家のキッチンでは作りづらそうなものが多くて残念。

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フードコーディネーター、国際中医薬膳師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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