超かんたん!マッサージ 手・足の反射区とカラダのツボを押すだけ!

手・指ですっきり！足ですっきり！カラダのツボですっきり！合わせ技ストレッチですっきり！不調別のイラストと写真で、どこを押せばいいかが一目でわかる。

目次 : 超かんたん！マッサージの基本（手のひら・甲の反射区/ 足の反射区/ カラダのツボ/ 反射区＆ツボの正しい押し方/ 凄腕セルフケアグッズ　ほか）/ 気になる不調を撃退！症状別マッサージ（肩コリ/ 首コリ/ 頭痛やめまい/ 疲れ目/ 顔のむくみ　ほか）

【著者紹介】
横山格郎 : 株式会社サウンドＭＢジャパン代表。ナイキジャパンスポーツマーケティング部トレーニング＆フィットネスチームマネージャーを経て、有名球団のエースのトレーニング指導を１０年間行ったほか、五輪メダリストなどの指導経験を持つ。現在は、新概念セルフケア法スキンストレッチの普及活動などをおこなう。ほかにＪＡＴＩ‐ＡＡＴＩ、了徳寺大学非常勤講師など

石井隆行 : 株式会社アスリートネット湘南代表取締役。按摩マッサージ指圧師、鍼灸師、保健体育教諭免許保有者、加圧トレーニング准統括指導者。バイオメカニクスと手技療法を融合させた独自の方法が支持され、アテネ五輪ＭＴＢクロスカントリー女子日本代表トレーナー、北京五輪及びロンドン五輪ビーチバレー男子日本代表トレーナー。サッカー、Ｋ１、総合格闘技などトップアスリートのトレーナーを務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）