今野清志

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本

自律神経は1分で整う! 人生が変わるお口の健康と自律神経の話

今野清志

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基本情報

ジャンル
：
社会・政治
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784426128906
ISBN 10 : 4426128900
フォーマット
：
本
出版社
：
自由国民社
発行年月
：
2023年04月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
今野清志 ,  
追加情報
:
１７６ｐ；19

内容詳細

自律神経を整えてだ液を増やせば、免疫トラブルも体調不良も改善。目からウロコのかんたん健康法！免疫を高めて体調不良が消える７つのエクササイズ。

目次 : 第１章　「だ液」はあなたの最大のガードマン（だ液は健康のためにせっせと働いている/ だ液と免疫のふか〜い関係とは？　ほか）/ 第２章　危険！ドライマウスは万病のモト（だ液が減ると口の中はトラブルだらけ/ なによりも問題なのは、コワ〜イ歯周病菌）/ 第３章　自律神経の乱れがドライマウスを招く（「口呼吸」はドライマウスの大きな原因/ だ液の分泌量が減ってしまうのはなぜ？　ほか）/ 第４章　自律神経を整えるエクササイズ（基本中の基本「リラックス呼吸法」/ 深い呼吸ができる「ぐるぐるマッサージ」　ほか）/ 第５章　今すぐ始めよう！だ液を増やす生活（多くの人が「口が乾きやすい」生活を送っている/ 「だ液を増やす生活」３原則　ほか）

【著者紹介】
今野清志 : 日本リバース院長、目と耳の美容室院長、目と耳の美容学院学院長。１９５３年宮城県生まれ。中央大学法学部卒業。３０代から東中野・赤羽・銀座・日本橋などに整体治療院を開業。現在は日本橋茅場町本院と東中野分院に開業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • あさり さん

    読了日：2023/11/22

    自律神経を整えることが良い生活への一歩だと思った。原因不明の不調も自律神経を整えることで改善する可能性があることを知った。

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