小池能里子

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心が楽になる本　実践編 扶桑社文庫

小池能里子

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基本情報

ジャンル
：
文芸
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784594063740
ISBN 10 : 4594063748
フォーマット
：
本
出版社
：
扶桑社
発行年月
：
2011年03月
発売国
：
日本
追加情報
:
１６ｃｍ,１９１ｐ

内容詳細

どんな人でも必ず自分のことが好きになれる本として、多くの読者の圧倒的な支持を受け、超ロングセラーヒットとなった「心が楽になる本」。心理カウンセラーとして絶大な支持を受け続ける著者が、簡単に気持ちを癒し、リフレッシュさせる方法をそっとお教えします。どれも道具いらずでいつでもどこでも気軽に行えるものばかり。明日からは、きっと昨日とは違う新しい自分に変われることでしょう。

目次 : １章　ありのままの自分を知るために/ ２章　潜在意識を活用しましょう/ ３章　心の知能指数を高める６か条―賢く、楽しい人生のために/ ４章　ビビッドな毎日を過ごすために/ ５章　心理カウンセラーとしてのアドバイス/ ６章　簡単な心身のセルフ・コントロール法/ ７章　チャクラを意識した全身呼吸法/ ８章　夢だけで終わらせないために/ ９章　アンケート調査に見る“魅力的な女性”

【著者紹介】
小池能里子 : 東京都出身。（有）能里イメージスタジオ、梅ヶ丘マインドヘルス主宰。ビビッド・エイジング研究家（目標を実現し、人生を自分らしく快適にアクティブに、楽しく生きるためのノウハウを長年にわたり研究）。全国で講演活動も行っている。心理カウンセラー、催眠法、ヨーガ、ダンス、ヒーラー、姿勢矯正ウオーキング、表情筋など、心身両面からフィールドの広い指導者としてそれらの経験を元に「能里オリジナル・メソッド」を創案（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • しゅう さん

    読了日：2013/03/02

    読み始めてから文章中に『女性の向け』に書いた本だとなっていて、その時点で読むのを一度やめてしまいました…ヨガ、カラーセラピー、など興味ある方は読まれるとよいと思います。

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小池能里子

東京都出身。心理カウンセラー。心と体のリラックス法をはじめ、独自の心身健康法を提案、提唱。ヨーガ、ダンス、姿勢矯正ウォーキング、表情筋エクササイズなどの指導者としても、そのわかりやすく、確かな結果が評判を呼び、多くの人に支持されている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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