「日本を健康にする!」研究会

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機能性おやつ おいしく楽しく、からだにいい!

「日本を健康にする!」研究会

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784594067014
ISBN 10 : 4594067018
フォーマット
：
本
出版社
：
扶桑社
発行年月
：
2012年11月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
石川みゆき, 矢沢一良 ,  
追加情報
:
８７ｐ；26

内容詳細

元気な毎日は「おやつ」から！簡単レシピでつくりましょ。巻末「日本を健康にする！」研究会監修「機能性別食材リスト」。

目次 : １　野菜でつくる機能性おやつ/ ２　フルーツでつくる機能性おやつ/ ３　卵と牛乳、大豆製品でつくる機能性おやつ/ ４　ナッツでつくる機能性おやつ/ ５　穀類でつくる機能性おやつ/ ６　魚介と肉でつくる機能性おやつ

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • クドアンヌ さん

    読了日：2022/04/03

    おやつというより間食って感じで、スープとかショートパスタとか小腹を満たすおかず系が意外とあった。全体的に味としては普通、野菜が入っていると考えたら美味しい方だと思う。にんじんのマフィン、私としてはにんじんの味がしなくて、入れる意味ある？と思ってたけど、家族には好評だったので結局何回か作ってる。りんごのサンドイッチも簡単で良かった。

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