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基本情報
内容詳細
浜内千波の最強メソッドがさらにパワーアップ。ほうれん草、小松菜、トマト、ブロッコリー、パプリカ、キャベツなどダイエットに最適な８つの野菜に加え、二軍野菜、香り野菜を使った、簡単おいしいレシピを紹介。
ユーザーレビュー
人物・団体紹介
浜内千波
料理研究家。徳島県生まれ。１９８０年に東京にファミリークッキングスクールを開校し、校長として４０年以上講師を務める。健康的で作りやすいレシピに定評があり、テレビ出演や雑誌、書籍などで幅広く活躍している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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