読書メーターレビュー

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• ミューチャン さん

  読了日：2024/03/30

  イミダペプチドが脳の疲れに良い。胸鶏肉、豚肉、マグロ、カツオに含まれる。EPA.DHAは鯖の水煮が良く、中性脂肪やコレステロール、赤血球の柔軟性に良い。食べ方というより、レシピ。

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