KAORU

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テニスボールでほぐす!のばす!やせる! 扶桑社ムック

KAORU

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784594616847
ISBN 10 : 4594616844
フォーマット
：
本
出版社
：
扶桑社
発行年月
：
2021年04月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
kaoru ,  
追加情報
:
６４ｐ；26

ユーザーレビュー

総合評価

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読書メーターレビュー

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  • ツキノ さん

    読了日：2021/08/12

    2021年4月発行。図書館で順番待ち。テニスボールを使った筋膜リリースはヨガスタジオでもやったことがあり、テニスボールもそのために1個購入。二男が犬に与えたがるがウチの犬はボールに興味なし。というのは余談。この本はボール1個で（2個は要らない）できるエクササイズを紹介。NGのやり方も書かれている。

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