加藤雅俊

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10秒伸ばすだけですべて解決する!血流リンパストレッチ 痛み・不調を根本から解消!

加藤雅俊

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784791632749
ISBN 10 : 4791632745
フォーマット
：
本
出版社
：
西東社
発行年月
：
2023年11月
発売国
：
日本
追加情報
:
１１２ｐ；21

内容詳細

リンパと血流が大量に流れ高血圧やがん、糖尿病、認知症といった病気のリスクが激減！首、肩、腰、膝などの長年の痛み、疲れが取れない、眠りが浅い、シワ、シミといった体や美容の悩みも解消！老廃物をドバっと出しきれいな血液が体を巡る最強の健康法。

目次 : １章　リンパと血液が私たちの健康に大事な理由（リンパと血液は協力し健康を守っている/ リンパの免疫機能が病原体を撃退する　ほか）/ ２章　１０秒で体が若返る！血流リンパストレッチ（血流リンパストレッチの特徴/ 行うときのポイント/ 血流リンパストレッチの準備/ 血流リンパストレッチ１　鎖骨/ 血流リンパストレッチ２　わきの下/ 血流リンパストレッチ３　胸/ 血流リンパストレッチ４　お腹/ 血流リンパストレッチ５　そけい部）/ ３章　今ある不調を解消！血流リンパストレッチ（高血圧　胸のストレッチ／いすスクワット/ 認知症・脳卒中予防　前屈／後屈　ほか）/ ４章　一生薬に頼らず健康で生き抜くために知っておきたいこと（野菜中心の食事が寿命を縮める！/ 卵、牛乳は完全食品！毎日摂れば不調知らず　ほか）

【著者紹介】
加藤雅俊 : 薬剤師。薬学研究者。ミッツ・エンタープライズ（株）代表取締役社長。ＪＨＴ日本ホリスティックセラピー協会会長。ＪＨＴ日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。薬に頼らずに、食事や運動、東洋医学など、多方面から症状にアプローチする、「ホリスティック」という考え方を日本で初めて提唱。現在もその第一人者である。大学卒業後、ロシュ・ダイアグノスティックス（株）に入社。研究所で血液関連の研究開発に携わるなかで、体だけでなく心も不調になることがあり、両方が健やかでないと人間が本来持つ「自己治癒カ」は働かないことに気づく。それをきっかけに、“食事＋運動＋心のケア”を通じ、「薬に頼らず若々しく健康でいられる方法」を研究し始める。１９９５年、根本医療を志し起業。「心と体の両方」を診るサロンやセラピスト養成のためのアカデミーを展開。著書累計は２５０万部を超える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • 残心 さん

    読了日：2024/03/17

    「血液は心臓、リンパは筋肉のポンプ作用で流れる」　具体的なストレッチは、この本の5年ほど前に出た新書「毒だしリンパストレッチ」という本がコンパクトで実用的だったので購入してしまいました。　図書館本

  • シュウヘイ さん

    読了日：2024/03/06

    鎖骨、胸、腋の下、お腹、鼠径のリンパにアプローチ

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加藤雅俊

１９７９年大阪府生まれ。一橋大学大学院商学研究科博士後期課程修了。博士（商学）。一橋大学経済研究所専任講師、関西学院大学経済学部専任講師、准教授などを経て、関西学院大学経済学部教授、同アントレプレナーシップ研究センター長。専門分野は産業組織論、アントレプレナーシップの経済学、イノベーションの経済学（

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