つむらみお(みおの女子トレ部)

人物・団体ページへ

動画連動 みおの女子トレ部発 絶対に失敗しないやせコツ事典 24kgやせたトレーナーが教える 1カ月で確実やせダイエット: 美人力PLUSシリーズ

つむらみお(みおの女子トレ部)

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784058016428
ISBN 10 : 4058016426
フォーマット
出版社
発行年月
2021年06月
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
追加情報
:
136p;21

内容詳細

登録数50万超の大人気ダイエットyotubeチャンネル”みおの女子トレ部“が1か月で宅トレで確実にやせるコツを伝授。

大人気ダイエットyotubeチャンネル”みおの女子トレ部“が1か月で宅トレで確実にやせるコツを伝授。1カ月で確実に結果を出すトレーニングと食事のコツを書籍オリジナル動画と厳選動画とともに紹介。コツをつかめば最短で理想のボディになれる!

【著者紹介】
つむらみお : 74kgから27kgダイエット成功を機にフィットネスインストラクターに。2児の出産後、フリーになり、6カ月先まで予約がとれない人気トレーナーに。宅トレだけで日本ボディビル・フィットネス連盟(JBBF)フィットネスビキニ大会で2年連続優勝。「世の中の女性が一生ダイエットで悩むことのない世界をつくりたい」とYouTube「みおの女子トレ部」などで宅トレや食事法を発信し、チャンネル登録数56万超えに。(2021年5月末現在)。企業研修や小学校の健康指導、運動指導などでも活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

ユーザーレビュー

総合評価

☆
☆
☆
☆
☆

0.0

★
★
★
★
★
 
0
★
★
★
★
☆
 
0
★
★
★
☆
☆
 
0
★
★
☆
☆
☆
 
0
★
☆
☆
☆
☆
 
0

実用・ホビー に関連する商品情報

おすすめの商品