自分を操る超集中力

メンタリストDaiGo

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784761271763
ISBN 10 : 4761271760
フォーマット
出版社
発行年月
2016年05月
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
追加情報
:
253p;19

ユーザーレビュー

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面白いです。ためになります。基本読んだあ...

投稿日:2021/06/13 (日)

面白いです。ためになります。基本読んだあとは手放していますが、本書は残しておこうか迷います。ウィルパワーという集中力の容量?の節約には意思決定をしないことが大切。15分に1度は立つ習慣をつける、15〜20分程度の仮眠をとる。それにしても名だたる偉人たちの朝4時起きには驚いた。いつ寝てるんだ!? イラストの可愛らしさもステキでした。

コレット さん | 東京都 | 不明

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当たり前だが、集中力は使えばなくなる。使...

投稿日:2021/03/18 (木)

当たり前だが、集中力は使えばなくなる。使い所を見極めることや、ウィルパワーという考え方について個人的には面白かった。

ぱこぺ さん | 神奈川県 | 不明

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • kou さん

    生活の中に、集中力を阻害する要素が、こんなにゴロゴロある事に驚いた。実践してみたいことが沢山あるが・・・まずは部屋の片づけからかな(笑)。

  • masa@レビューお休み中 さん

    まさかメンタリストDaiGoさんの本を購入するとは思っていなかったなぁ。本屋で目が合って、即購入してしまいましたよ。DaiGoさんって生まれながらの天才ってイメージだったのですが子どもの頃は違ったんですね。勉強できない、集中できない状況があって、そこをクリアしたからこそ今があるんですね。ご自身の経験、ご自身が実践しているメソッドだからこそ信頼感ありますね。ミニマリストの考え方と通ずる部分もあって非常に興味深かったです。早速、いくつか試してみましたが実践もしやすいしいいですね。集中力高めていこうと思います。

  • アベシ さん

    とにかくDaigoさんの本は読みやすい。あっという間に読んでしまいます。集中力を操るルール、集中力を生み出すエンジン、疲れをリセットする方法、集中力を作り出す時間術と目次を見返すと本の内容が一望でき、必要な所をすぐ読み返せるのが便利です。いつも脇に置いて、実践しようという気持ちにさせられます。

  • Emperor さん

    選択肢を減らすことでウィルパワーを節約する。ジョブズがいつも黒いセーターとジーンズ姿だったのはこの理論がベースだったという。おやつにナッツ類をポリポリ食べれば集中力が長続きするらしいので、落花生を貪って千葉愛を示してみる。

  • 夜長月🌙 さん

    こういう書籍は読んで知識を得るのではなく読んだ中から実際の自分の生活に何を取り入れられたかが成果(読んだ意味)となります。集中力を得るために実行したいのは・「大切な一番」以外に手をつけない。集中したいもの以外何も無い状態を作り、余分な意思決定を減らす。(意思決定回数の話は行動の裏付けとなる知識でありこれは読む知識として意味がありました。)・時間を区切り、もう少しやれるかなという所で打ち切る。

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