200のポーズがわかるYOGA図鑑

三和由香利

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784471032616
ISBN 10 : 4471032615
フォーマット
出版社
発行年月
2019年07月
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
追加情報
:
239p;24

内容詳細

基本から上級まで流派を超えて学べる!

目次 : 立位(山のポーズ/ 手を上に上げるポーズ ほか)/ 座位(正座/ 英雄座 ほか)/ 四つ這い(猫のポーズ/ 牛のポーズ ほか)/ 臥位(うつ伏せのワニのポーズ/ スフィンクスのポーズ ほか)/ 腕立ち(鶴のポーズ/ 横向きの鶴のポーズ ほか)

【著者紹介】
三和由香利 : 東京女子体育大学卒業。2011年、ヨガの世界大会「International Yoga Asana Championship」にて日本人初のワールドチャンピオンとなる(2007年より5年連続で日本代表として出場)。その後、世界各地でヨガと音楽を共に五感で楽しめるパフォーマンス「魅せるヨガ」とレッスンのワールドツアーを開催。以降、ヨガをさまざまな形で楽しめるイベントの開催や、テレビやCMなどのメディア出演、振り付けなどを担当する。出産を期に、ベビーや子どもと一緒にヨガを行うイベントなども行い活動の幅を広げている

ケンハラクマ : アシュタンガヨガの創始者、シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初の正式指導資格者として直接認定を受ける。IYCインターナショナルヨガセンター、アシュタンガヨガジャパン(Ashtanga Yoga Japan)、日本アシュタンガヨガ研究所(Japan Ashtanga Yoga Research Institute)主宰

柳生直子 : 1980年に日本人として初めてインド・プーナの道場でヨガを学ぶ。師はB.K.S.アイアンガー氏。以降、毎年渡印して研修を重ね、世界共通のアイアンガーヨガ上級指導者として日本では最高位の正式資格を持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • れい さん

    【図書館】これでポーズの完成形は分かるけど、そこまでに至らない場合にどのようにエクササイズすればいいのかは、これだけでは分からない。

  • Kenji Nakamura さん

    初心者の私にはまだ必要ない本でした🐈✨

  • 月と星 さん

    ★★★難しいポーズが多い。でも写真集としてみたら,ただただモデルさんの体の柔軟さに感心します。

  • 犀花 さん

    こちらの方がネットで検索したら合致してたかな。無理せず続けてみようかな

  • hi ko さん

    できん‼️

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三和由香利

東京女子体育大学卒業。2011年、ヨガの世界大会「International Yoga Asana Championship」にて日本人初のワールドチャンピオンとなる(2007年より5年連続で日本代表として出場)。その後、世界各地でヨガと音楽を共に五感で楽しめるパフォーマンス「魅せるヨガ」とレッスン

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