くびれ母ちゃんの出せるカラダ -デトックスがとまらない!-美人開花シリーズ

村田友美子

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784847099106
ISBN 10 : 4847099109
フォーマット
出版社
発行年月
2020年04月
日本
追加情報
:
92p;21

内容詳細

初の付録本! 翌朝うんちがスルッと出る!
デトックスボール「deru deru Ball」付き
腸まわりをほぐして不要なものを便として出す! 
太りやすいカラダからの解放。究極の「便活ダイエット」

著書累計40万部突破! 多くの女優・モデルのパーソナルトレーニングを受け持つ著者の便秘改善ダイエット本。腸活・便活の第一人者である小林弘幸先生のほか、元バドミントン日本代表選手・潮田玲子さん、モデル・野崎萌香さんも推薦。
デトックスボールで腸まわり、背中まわりをほぐして、便の通り道を開通! 便をしっかり出せる腸内環境を作ることこそ、食べても太りくいカラダへの最短ルートなのです。
内臓下垂を改善するほか、自律神経のバランスも整い、メンタルも安定。「なぜ? どうして?」が分かる解説マンガも盛りだくさんで、初心者にやさしい1冊です。


【デトックスボール「deru deru Ball」の詳細】
直径20p、PVC(ポリ塩化ビニル)素材のほぐしボール。
付属のストローで空気を入れ、膨らまして使用します。
耐重量は80sです。
柔らかい素材なので、骨のキワや、お腹の深い部分までほぐすことができます。

【デトックスボールの使い方が載った96pの冊子】
ボールを使ったカラダのほぐし方、ストレッチ法を紹介しています。
解説マンガはInstagramのフォロワーが23万人を超えるブブさんが担当。
順天堂大学医学部教授・小林弘幸先生との「便活対談」も収録。

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読書メーターレビュー

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  • M さん

    YumicoreBodyを主宰する村田由美子氏の新刊。A5サイズでページ数が少なく、初心者向けの解剖学を説明しながら、内臓の位置を正しい位置に戻すメリットが語られている。デルデルボールが付録としてセットされており、読みながら実践することもできる。付属のストローで膨らませるこのボールがなかなかしっかりした造りで優秀である。

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人物・団体紹介

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村田友美子

姿勢改善コアトレーナー。ピラティス、体幹トレーニング、整体の資格を取得後、ほぐし、ストレッチ、呼吸と体幹トレーニングの組み合わせにより姿勢を改善する独自のメソッドを考案(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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