ALL ABOUT STRETCH -カラダは何歳からでも変えられる オール アバウト ストレッチ-美人開花シリーズ

森拓郎

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784847099014
ISBN 10 : 484709901X
フォーマット
出版社
発行年月
2020年03月
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
森拓郎 ,  
追加情報
:
16p;20

内容詳細

高橋メアリージュンが9年間通い続けるトレーナ―・
森拓郎のトレーニングが自宅で受けられるDVDに!

《DVDを観ながら一緒にストレッチ!》
★下半身編
毎日ストレッチ+1週間目のストレッチ(10分)
毎日ストレッチ+2週間目のストレッチ(10分)
毎日ストレッチ+3週間目のストレッチ(15分)
毎日ストレッチ+4週間目のストレッチ(15分)

★上半身編
毎日ストレッチ+1週間目のストレッチ(10分)
毎日ストレッチ+2週間目のストレッチ(10分)
毎日ストレッチ+3週間目のストレッチ(15分)
毎日ストレッチ+4週間目のストレッチ(15分)

※1日のストレッチをまとめた動画の他、それぞれのストレッチの動き方がわかる詳細解説も!
※下半身編、上半身編合わせて豪華120分収録。
※高橋メアリージュンさんの映像出演はございません。
映像解説は、森拓郎さん、ソギョンさんになります。

ユーザーレビュー

総合評価

☆
☆
☆
☆
☆

0.0

★
★
★
★
★
 
0
★
★
★
★
☆
 
0
★
★
★
☆
☆
 
0
★
★
☆
☆
☆
 
0
★
☆
☆
☆
☆
 
0

実用・ホビー に関連する商品情報

おすすめの商品