AYA (クロスフィットトレーナー)

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おうちdeシェイプAYAトレ100 1日3分から。燃やす!痩せる!引き締める!

AYA (クロスフィットトレーナー)

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784065226995
ISBN 10 : 4065226996
フォーマット
出版社
発行年月
2021年07月
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
AYA ,  
追加情報
:
128p;21

内容詳細

ダイエットのスタートは、明日ではなく今日から。ステージごとのAYAからのミッションをクリアして理想のボディを手に入れよう!痩せトレ10メニュー×10ステージ。

【著者紹介】
AYA : 1984年生まれ。フィットネスプロデューサー。トレーナーとしてタレント・モデルをはじめ、男女問わず身体への意識の高い多くのクライアントを担当し、絶大な信頼を寄せられている。またTV・雑誌などでも活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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