AYA (クロスフィットトレーナー)

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AYAトレの教科書 AYA’s WORKOUT LIVE公式テキストブック

AYA (クロスフィットトレーナー)

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784065165485
ISBN 10 : 4065165482
フォーマット
出版社
発行年月
2019年07月
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
AYA ,  
追加情報
:
64p;26

内容詳細

初心者から上級者までOK!2019年、全国各都市で開催!AYA’s WORKOUT LIVEと同じプログラムで燃やす!痩せる!引き締める!3大エクササイズの基本&スペシャル・トレーニングプログラム10。

目次 : AYAトレの基本(AYAトレのルール10/ 3大ワークアウトの基本をマスター)/ AYAトレ スペシャル・プログラム10(AYAトレプログラムの見方/ PASSION/ SHOW TIME☆/ JUMPIN’!/ BREAK IT/ LOCK ON!/ GO FOR IT!/ BEST OF YOU/ WONDER WOMAN/ SURVIVAL/ STRONGER)

【著者紹介】
AYA : 1984年生まれ。クロスフィットトレーナー。Reebok Brandアンバサダー。体育会系大学を卒業後、フィットネスインストラクターとなり、同時にモデルとしても活動。現在「Reebok CrossFit Heart&Beauty」で、トレーナーとして、モデル・タレントをはじめ、男女を問わず体への意識の高い多くのクライアントを担当し、絶大な信頼を寄せられている。TV・雑誌などで活躍するほか、「日本総フィットネス化プロジェクト」を掲げ、全国でワークアウトイベントも精力的に行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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