野口嘉則

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本

あなたの「眠っていた力」が目を覚ます生き方 サンマーク文庫

野口嘉則

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基本情報

ジャンル
：
社会・政治
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784763161451
ISBN 10 : 4763161458
フォーマット
：
本
出版社
：
サンマーク出版
発行年月
：
2023年10月
発売国
：
日本
追加情報
:
３４２ｐ；15

内容詳細

自分らしく生きて、本来の力を発揮する。人生の確かな指針を持ちたい人、必読！「幸せ」と「人間学」の探究を続けてきた著者、渾身の書き下ろし単行本がついに文庫化！人の数だけの違った人生があるように、自分だけの「生き方」を確立するために必要なことや、ありのままの自分になるための方法を、丁寧かつ具体的に解説。「自分の人生の最大の味方は自分自身」「自分に与えるゆるしのメッセージ」「自分を縛っているものの正体」「自分の中の怒りに対処する方法」など、自身の内なる声に気づき、自分という人間の在り方が見出せる一冊。

目次 : 第１章　心の安全基地を確立する（目標を達成しても心が満たされないのはなぜか/ 自分に与えるゆるしのメッセージ　ほか）/ 第２章　選択する力を養う（なぜ宮沢賢治は罪悪感に苦しんだのか/ ひきこもりの中で目覚めた夏目漱石　ほか）/ 第３章　地に足をつけて新生する（「自分は何者なのか」を決めるもの/ 葛藤と選択によってアイデンティティは確立される　ほか）/ 第４章　自己受容を深める（自分を肯定できなくても大丈夫/ 弱さこそが宝になる　ほか）/ 第５章　人生を最高の物語にする（エンディングを意識することで今が輝く/ 人が真価を発揮できるとき　ほか）

【著者紹介】
野口嘉則 : 心理カウンセラー、作家、オンライン自己実現塾塾長。「自己実現」と「家族関係」の専門家。１５歳から対人恐怖症に悩むが、１９歳のときに心理学に出会い、これを実践することによって克服する。その後、リクルートへの入社を経て、メンタルマネジメントの講師として独立。１９９９年に心理カウンセラーとして開業し、２０１６年からオンライン自己実現塾を開講している。チャンネル登録者数が２９万人を超えるＹｏｕＴｕｂｅをはじめ、Ｉｎｓｔａｇｒａｍ、Ｖｏｉｃｙ、ｎｏｔｅなど各ＳＮＳを通して、自己肯定感が高まり、人間理解が深まり、人間関係を楽しめるようになるための、心理学ベースの情報を発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • ｻｻｶﾞｷ ﾙﾏﾀ さん

    読了日：2024/02/24

    「自分を好きになれない君へ」がとてもおもしろかったので、こちらも挑戦してみたものの。。引用が多くて難しかった。自己受容については日々心がけたい

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心理カウンセラー、作家、オンライン自己実現塾塾長。「自己実現」と「家族関係」の専門家。１５歳から対人恐怖症に悩むが、１９歳のときに心理学に出会い、これを実践することによって克服する。その後、リクルートへの入社を経て、メンタルマネジメントの講師として独立。１９９９年に心理カウンセラーとして開業し、２０

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